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      錦繡山河

      庫拉崗日8月26-31:西藏喜馬拉雅-雪山圣湖徒步路線、三神湖-白馬林錯、介久錯、折公錯。普莫雍措、羊卓雍措、輕奢六日

      活動發(fā)布

      發(fā)布于 2020-05-29 19:03:32

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      費用¥3899.00/人

      會員¥3699.00/人

      余位5

      已報名2

      目的地:拉薩
      活動時間:2024-08-26
      報名截止: 2024-08-26
      管理員:山河

      活動詳情

      用戶名 報名人 報名時間 報名人數(shù)

      雪山圣湖路線

      微信圖片_20200529190358.jpg

      歡迎并接受預(yù)報名-預(yù)留名額。確定時間后打款排座,也可直接打款占前座

      庫拉崗日8月26-31:西藏徒步天堂-喜馬拉雅雪山圣湖路線-庫拉崗日、三神湖-白馬林錯、介久錯、折公錯。普莫雍措、羊卓雍措、措玉村、等地六日。領(lǐng)隊-山河。

      【活動強度】:戶外徒步:輕裝高海拔低度徒步、三天輕徒步、每天10公里左右、拔高平均300米左右、難度低、強度低,

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      西藏徒步合影

      一、活動的景點驢地介紹:

      庫拉岡日峰

      庫拉岡日峰在藏族人心目中,是與岡仁波齊、梅里雪山、扎日雪山齊名的四大神山之一。庫拉岡日峰下三神湖-白馬林錯、介久錯、折公錯。三湖連珠。

      喜馬拉雅山如一座天然的屏障,佇立在東亞與南亞之間,成為我國西藏與印度、尼泊爾、不丹等國的天然界線,故而我國與南亞國家的邊界線大多也是以喜馬拉雅山為界,比如不丹。但有一處位于喜馬拉雅山脈北側(cè)的一座雪山曾被錯誤劃入不丹版圖,如今撥亂反正已明確歸屬中國,但仍有外國媒體別有居心標錯,甚至內(nèi)網(wǎng)也有將其錯誤認為不丹最高峰,它就是庫拉岡日峰。

      藏文化中的四大神山之庫拉岡日峰

      庫拉岡日峰,屹立在喜馬拉雅山脈中段的主脊線北側(cè),處于西藏洛扎縣境內(nèi),整個雪山由三座高峰組成,最高點海拔7554米。與它相依而立的還有6座7000米以上的山峰,其東面是海拔74l8米的庫拉崗日衛(wèi)峰和海拔738l米的庫拉崗日III峰;其東北面是海拔722l米的卡熱疆I峰、海拔72l6米的卡熱疆II峰和海拔70l8米的卡熱疆III峰。遠遠望去,眾峰并肩,宛若一道頂天立地的冰雪屏障。山脊的南北兩側(cè)是壁立干仍的基巖陡崖。

      庫拉岡日雪山下的峽谷中發(fā)育著庫拉岡日、卡熱疆、過拉卡日等大型冰川,北側(cè)的兩條均長達l 0公里,養(yǎng)育了白馬林錯、介久錯、折公錯等高山湖泊。冰川上冰塔林奇麗壯觀,由于山勢陡峭,庫拉岡日峰下時常發(fā)生冰崩、雪崩,轟鳴的聲音,令人驚心動魄。山峰的北麓是寬敞的洛扎雄曲及其大小支流形成的河谷,從地緣上看,這是是溝通西藏腹地與不丹之間最近、最直接的通道。

      第一天:全國各地—拉薩(3670米)

      拉薩集合日,早到的隊員可以去布達拉宮、大昭寺、八廓街逛逛。晚上我們會安排行前說明會。

      住宿:拉薩標間

      餐飲:自理

      注意:初到高原,不宜劇烈運動

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      大昭寺

      【八角街】,它是拉薩最重要的一條轉(zhuǎn)經(jīng)道及民族特色商業(yè)中心,可去瑪吉阿米這個充滿浪漫主義色彩的餐吧喝點下午茶,感受下拉薩人的慢節(jié)奏生活,還可在各種工藝品攤淘自己喜歡的小物件。

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      第二天:拉薩—羊卓雍措—普莫雍措(5010米)—洛扎縣—色鄉(xiāng)(4000米)

      早餐后開始坐車(商務(wù)車或中巴車),翻越岡巴拉山口,來到西藏三大神湖之一的羊卓雍措,遠眺羊湖盡頭的寧金抗沙雪山,之后沿羊湖一直前行至浪卡子,在浪卡子午餐。吃完午飯后繼續(xù)坐車,經(jīng)過普莫雍措,湖邊簡單拍照。因為這里海拔太高,初上高海拔不宜久留,返回的時候再好好游玩。翻越5350米的蒙達拉埡口,在這里眺望庫拉崗日群山。下山到洛扎縣城,可在這里做最后的補給,之后前往色鄉(xiāng)。

      住宿:色鄉(xiāng)寺院賓館或措玉村家庭客棧

      餐飲:酒店含早,午餐浪卡子縣城(不含),晚餐含

      注意:普莫雍措和蒙達拉埡口海拔都在5000米以上,預(yù)防高反;

      羊卓雍措

      羊卓雍措,簡稱羊湖,藏語意為“天鵝之湖”,羊卓雍措,與納木措、瑪旁雍措,并稱西藏三大圣湖,是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊,湖光山色之美,冠絕藏南。湖水均深20-40米,最深處有60米,是喜瑪拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖。羊湖汊口較多,像珊瑚枝一般,因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。

      普若雍措

      普姆雍措位于山南地區(qū)浪卡子縣城東南方向58.4公里處,與羊湖相擁,普姆在藏語中是“少女”的意思,所以又名“少女湖”,海拔5010米。冬天有紅極網(wǎng)絡(luò)絕美的藍冰,夏日藍冰消退,普若雍措雪山倒影,湖畔草長鶯飛。

      第三天:色鄉(xiāng)—白馬林措停車場—白馬林寺—措玉村(徒步第1天)

      徒步第一天約10公里,海拔上升200米,下降200米,來回6小時。

      措玉村早餐后乘車前往徒步起點——白馬林措停車場(4500米),開始我們的庫拉崗日雪山徒步之旅。今天的徒步比較簡單,沿著白馬林措右側(cè)一直前行到湖的盡頭白馬林寺,吃完路餐后返回停車場。白馬林措湖顏色因深淺不同與其周邊的景色融匯后呈現(xiàn)出藍、綠、白三種顏色 。據(jù)說,信徒們可以從這湖底窺見自己的今生來世。因此到了這里,不防撞撞運氣,看看自己的命運。

      住宿:措玉村家庭客棧

      餐飲:早餐(含),午餐自備,晚餐(含)。

      注意:第一天徒步,雖然難度不大,畢竟海拔4500米—4700米,還是謹慎為好。如果狀態(tài)不佳,建議走到第一個觀景臺即可。

      白瑪林措

      傳說是蓮花生大師的三大魂湖之一。白瑪林措風景秀麗,湖色的深淺和周邊的景色呈現(xiàn)出藍、綠、白三種顏色,湖的周圍散落著蓮花生大師的手印和足印,還有他修行過的洞府和伏藏地。據(jù)說,信徒還能從這湖底看見自己的今生來世,因此,到了這里,不防撞撞運氣,看看自己的命運。

      第四天:措玉村—白馬林措停車場—介久措山脊營地—措玉村(徒步第2天)

      徒步約11公里,海拔上升380米,下降380米,來回大約6小時。

      措玉村早餐后乘車前往白馬林措停車場,沿白馬林措左側(cè)爬坡到山脊觀景臺拍照,之后下到介久措,再沿介久措左側(cè)山脊上坡到海拔4800米的山脊營地,這里是看庫拉崗日和卡日疆的最佳位置。在此路餐后返回白馬林措停車場,乘車到措玉村。

      住宿:措玉村家庭客棧

      餐飲:早餐(含),午餐自備,晚餐(含)

      注意:今天的攝影點比較多,隊員的狀態(tài)也會比前兩天好,大家要合理分配時間,盡可能多走路多拍照。

      庫拉崗日(Kula Kangri),其實是一座山的名字。它位于西藏山南地區(qū)洛扎縣境內(nèi),距離拉薩270公里,是西藏中部地區(qū)“四大神山”之一。海拔7538米,它是西藏吐蕃時期稱作“世界形成之九神”之一。與庫拉崗日相依而立的有6座7000米以上的山峰。遠遠望去,眾峰并肩,宛若一道頂天立地的冰雪屏障。

      介久措

      介久措猶如一條綠色的翡翠玉帶鑲嵌在群山之中,湖水碧綠,站在介久措旁邊的山坡上,可以拍攝庫拉崗日雪山倒影,運氣好的話,更能拍攝到庫拉崗日最壯觀的日照金山。每年六月份左右,湖邊高山杜鵑綻放,甚是妖嬈美麗。

      第五天:措玉村—白馬林措停車場—折公措-三神湖—色鄉(xiāng)(徒步第3天)

      徒步約12公里,海拔上升490米,下降490米,來回大約6小時。

      措玉村早餐后乘車前往白馬林措停車場,沿白馬林措右側(cè)河谷前行,一路上升,來到一個大平臺,首先看到的是折公措,繼續(xù)爬坡,海拔4900米左右,即可看見三神湖和過拉卡日雪山。

      住宿:色鄉(xiāng)賓館或招待所,可洗澡

      餐飲:早餐稀飯或面條、咸菜、青菜等,午餐自備,晚餐色鄉(xiāng)川菜館(含)。

      注意:今天爬坡為主,海拔較高,個人量力而行,能走多遠是多遠,隨時可下撤,隨處是風景。為安全起見,下午兩點之后必須返程。

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      折公措三神湖

      網(wǎng)傳最多的有一張汗斯在那邊拍的照片,可以直視直貢措、折公措等高山海子,視野開闊。這有折公措觀景平臺是欣賞折公措三神湖的最佳位置,可以近距離觀賞過拉卡日。從高處俯視,折公措三神湖自北向南躺在山谷間,如同鑲嵌在喜馬拉雅山脈中段三顆清澈的藍寶石。

      第六天:色鄉(xiāng)—洛扎縣—普莫雍措—羊湖—拉薩

      色鄉(xiāng)早餐后乘車原路返回,在蒙達拉山口拍攝庫拉崗日群山,之后深度游玩普莫雍措。曾經(jīng)有一位走遍藏地的行者來到普莫雍措,驚呼這才是藏區(qū)最美的湖泊。在日本NHK電視臺拍攝的紀錄片《天上的普莫雍措》,2018年熱播的紀錄片《第三極》中,普莫雍多次出境,足以證明你值得來一次。

      下午沿羊卓雍措返回拉薩,大約下午19點之前返回拉薩,活動結(jié)束,拉薩散團!

      住宿:自理

      餐飲:色鄉(xiāng)早餐,中午路邊簡餐,晚餐自理

      提示:

      由于高原徒步具有一定的不可預(yù)測性,如遇惡劣天氣或突發(fā)狀況,為保證隊員人身安全,領(lǐng)隊有權(quán)修改或提前終止行程。

      二、活動行的程簡單介紹:

      第一天:拉薩集合(自由活動)布達拉宮、大昭寺等

      第二天:拉薩—羊卓雍措—普莫雍措—洛扎縣—色鄉(xiāng)

      常規(guī)路線

      第三天:措玉村—白馬林措營地—白馬林寺—措玉村

      徒步第一天約10公里,海拔上升200米,下降200米,來回6小時。海拔4500-4700.

      第四天:措玉村—介久措山脊營地—措玉村

      徒步約11公里,海拔上升380米,下降380米,來回大約6小時。

      第五天:措玉村—白馬林措營地—折公措-三神湖—色鄉(xiāng)

      徒步約12公里,海拔上升490米,下降490米,來回大約6小時。海拔4700-4900

      第六天:色鄉(xiāng)—洛扎—普莫雍措—羊卓雍措—拉薩-晚上19點前到達拉薩-散團可直接返。建議-修整一晚、次日返程。

      觀景路線

      三、活動的性質(zhì)強度:

      戶外徒步:輕裝高海拔低度徒步、三天輕徒步、每天10公里左右、拔高平均300米左右、難度低、強度低,

      徒步第一天約10公里,海拔上升200米,下降200米,來回6小時。海拔4500-4700.

      徒步第二天約11公里,海拔上升380米,下降380米,來回大約6小時。

      徒步第三天約12公里,海拔上升490米,下降490米,來回大約6小時。海拔4700-4900

      四、活動費用的明細:

      【活動費用】:4人成型,費用約3899元/人!優(yōu)惠會員價格3699元.

      優(yōu)惠條件——

      1.報名隊員需將本帖子轉(zhuǎn)發(fā)到微信朋友圈。報名時請出示轉(zhuǎn)發(fā)截圖方可享受優(yōu)惠價格3699元。

      2、參加本俱樂部三次短線活動以上或一次長線活動以上的老隊員,需將本帖子轉(zhuǎn)發(fā)到微信朋友圈。??上硎軆?yōu)惠價格 3699元。

      【包含費用】:

      1、落地五天豪華中巴或商車的包車費用。根據(jù)人數(shù)訂車保留空座

      2、車的加油、過路過橋、停車費用等。

      3、司機吃住。

      4、領(lǐng)隊的組織費用、地接費用。

      5、公共設(shè)備費用、對講繩索等。

      6、旅游保險費用,

      7、1晚拉薩客棧標間,4晚藏族民居。

      8、5天早餐。

      9、羊湖門票。

      【不含費用】:

      1、各地至拉薩來回大交通

      2、邊防證費用(建議戶口所在地免費辦理,拉薩辦理需提前一天)

      3、路途行車中及徙步路餐(午餐)

      4、如遇人力不可抗拒的因素如(天氣、道路、交通等)所增加的費用,客人自身原因未能完成全部行程活動或提前返回,將被視為自動放棄活動后產(chǎn)生費用

      5、個人其他消費及費用包含中未提及的其他所有費用

      6、不含正餐AA自理

      五、活動報名的方式信息:

      【多日長線報名方式】:

      第一、曾經(jīng)報過名或加過好友的親-可微信好友內(nèi)搜索-山河-兩個字。會出現(xiàn)山河-、或山河A 的微信號、請私聊發(fā)送報名信息:活動名稱-人數(shù)-姓名-身份證號-性別-上車地點-電話、打款、報名成功。請勿重復(fù)添加。

      第二、對于首次報名或從未微信聯(lián)系過的朋友。請?zhí)砑?微信號10581691-山河A、或直接長按掃碼下方二維碼、加微信好友報名。發(fā)送報名信息同上。請勿重復(fù)添加。

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      關(guān)于打款確認后的活動通知:多日活動-出隊通知在活動開始前兩天建立活動專屬群、專屬群內(nèi)發(fā)出。同時各個微信群內(nèi)會有提示。請大家耐心等待。如果過時沒有收到、請主動與報名時的相對應(yīng)的組織方微信聯(lián)系。

      六、活動報名的繳費說明:

      【繳款說明】 :報名結(jié)束后請以最快時間繳費。

      1、微信好友內(nèi)轉(zhuǎn)賬繳費-報名時已經(jīng)聯(lián)系組織方的微信號、對應(yīng)微信好友內(nèi)轉(zhuǎn)賬繳費即可。

      2、支付寶轉(zhuǎn)賬繳費、支付寶賬號-13793138608王萌。轉(zhuǎn)賬繳費-后截圖用微信私聊通知報名時對應(yīng)的微信。

      3、銀行打款:銀行卡號:6228480258884019070農(nóng)行王萌。后致電13793138608手機號通知。

      4、特別備注:多日長線活動-按照打款順序排座。特此說明。

      七、出行的時間地點:

      本活動提前六天建立活動專屬群、群內(nèi)下發(fā)相關(guān)通知。小伙伴們自行選擇乘坐合適的交通工具到拉薩-8月26號.到達后山東錦繡山河戶外俱樂部指定酒店入住。群內(nèi)或者微信電話致電領(lǐng)隊。

      八、活動特殊情況的約定:

      報名打款即認同、并并完全同意本約定。

      長線活動因涉及相對復(fù)雜、如訂車、住宿、吃飯、向?qū)?、地接、等?nèi)容較多、報名后打款、即為確認、又因個人原因無法參加的、為個人情況于組織者無關(guān)、特約定退費情況。打款即為認同、并同意本約定。請勿糾纏、請勿糾纏。

      1、因個人原因打款后無法參加、請?zhí)崆八奶煺埣?。四天期?nèi)報名同時打款的隊員即為確認。這個時已經(jīng)在不退費期間、不接受要求退款。請自找替補頂替。但如清明、五一、端午、中秋、十一、元旦、春節(jié)等國假日請?zhí)崆?天提出。

      2、其它時間因個人原因無法參加的請及時與組織者聯(lián)系、即協(xié)商退費事宜。請相互理解、報名閱讀后為自愿接受。請共同維護。

      九、活動的要求注意事項:

      1、戶外的活動不同于傳統(tǒng)旅游活動,對參加隊員的安全、環(huán)保、守時和團隊協(xié)作精神要求較高。較真、挑剔、無時間觀念者、沒有團隊精神、個性超強、愛出風頭、自私自利者、自以為交費了就得享受到五星級旅行社待遇,稍有不順即風言風語者!請不要報名。

      2、領(lǐng)隊是活動的核心領(lǐng)導(dǎo)者,負責組織、帶隊、協(xié)調(diào)、聯(lián)絡(luò)等工作,對活動中出現(xiàn)的各種情況有臨時決定的權(quán)力,所有隊員均應(yīng)聽從領(lǐng)隊的指導(dǎo),按照領(lǐng)隊的安排從事力所能力的公共勞動,配合協(xié)助領(lǐng)隊的工作。

      3、領(lǐng)隊不是導(dǎo)游,戶外活動不等同于旅行社的旅游、所有穿越景區(qū)免門票的活動都有一定風險性、特殊情況時需要補票、或繞路不予理解請繞行。領(lǐng)隊不是保姆,隊員在出行期間應(yīng)發(fā)揚戶外運動自助、自立的精神,不能有凡事依賴領(lǐng)隊的思想。
      4、因交通延阻、罷工、政變、天氣、飛機、火車故障、景點關(guān)閉、航班取消或更改時間等不可抗力因素導(dǎo)致部分景點無法游覽,領(lǐng)隊有權(quán)利調(diào)整行程、組織者不應(yīng)承擔任何責任,如由此導(dǎo)致的費用增加,由游客自理。

      5、高血壓,心臟病、哮喘病患等不適宜參加戶外運動的患者請不要報名,如隱瞞病史報名所引起的意外后果自己完全承擔。

      十、活動免責聲明的約定:

      【免責聲明】此次為自助式的AA制活動 凡報名者 需身體健康,無心臟病、高血壓、哮喘、精神病 恐高癥等慢性疾病史。有自主能力,能對自己的行為負責.在此組織者僅僅負責召集和協(xié)調(diào),不承擔任何責任,請參加者對自己安全負責。凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人,如發(fā)生意外傷害,責任自負,與活動召集人、一起出行的隊友無關(guān),以上條款已告知家人,同意報名一旦報名參加,本公告各項條約立即生效。

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      關(guān)于我們的:

          山東錦繡山河戶外俱樂部2017年獨立開拓至今、創(chuàng)立人“山河”攜諸位領(lǐng)隊與萬千隊員同行在祖國的錦繡山河之中,我們一直在路上從未止步。我們的領(lǐng)隊全部為兼職、但我們不已戶外而營生、確以戶外為樂、獨樂不如眾樂,所以有緣為大家領(lǐng)路前行。我們專心做好戶外線路、把戶外穿越和徒步旅行有機結(jié)合起來、創(chuàng)作出獨具特色的適合大眾戶外愛好者的輕戶外線路,深受廣大戶外愛好者喜愛。我們傾心服務(wù)大眾驢友、努力打造我們的品牌。這些年來正因為萬千戶外愛好者的信任、關(guān)注與支持。使我們成長為山東戶外界首屈一的指戶外俱樂部。

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