錦繡山河

雪山圣湖路線

歡迎并接受預報名-預留名額。確定時間后打款排座，也可直接打款占前座

庫拉崗日含往返機票3月21-27：西藏山南-喜馬拉雅雪山圣湖輕徒路線-庫拉崗日、三神湖-白馬林錯、介久錯、折公錯。羊卓雍措-日托寺、卡久寺、普莫雍措、措玉村、等地七日。領隊-山河。含往返機票5999元

【活動性質強度】：戶外徒步：輕裝高海拔低度徒步、三天輕徒步、每天7-10公里左右、拔高平均300米左右、難度低、強度低，重度高血壓、心臟病等謹慎報名。

西藏徒步合影

一、活動的景點驢地介紹：

庫拉岡日峰

庫拉岡日峰在藏族人心目中，是與岡仁波齊、梅里雪山、扎日雪山齊名的四大神山之一。庫拉岡日峰下三神湖-白馬林錯、介久錯、折公錯。三湖連珠。

喜馬拉雅山如一座天然的屏障，佇立在東亞與南亞之間，成為我國西藏與印度、尼泊爾、不丹等國的天然界線，故而我國與南亞國家的邊界線大多也是以喜馬拉雅山為界，比如不丹。但有一處位于喜馬拉雅山脈北側的一座雪山曾被錯誤劃入不丹版圖，如今撥亂反正已明確歸屬中國，但仍有外國媒體別有居心標錯，甚至內網也有將其錯誤認為不丹最高峰，它就是庫拉岡日峰。

藏文化中的四大神山之庫拉岡日峰

庫拉岡日峰，屹立在喜馬拉雅山脈中段的主脊線北側，處于西藏洛扎縣境內，整個雪山由三座高峰組成，最高點海拔7554米。與它相依而立的還有6座7000米以上的山峰，其東面是海拔74l8米的庫拉崗日衛峰和海拔738l米的庫拉崗日III峰；其東北面是海拔722l米的卡熱疆I峰、海拔72l6米的卡熱疆II峰和海拔70l8米的卡熱疆III峰。遠遠望去，眾峰并肩，宛若一道頂天立地的冰雪屏障。山脊的南北兩側是壁立干仍的基巖陡崖。

第一天：3月21日日在指定航班時間內務必到達濟南遙墻國際機場國內航站樓后與領隊帶領聯系，活動提前四天建立專屬群溝通.。下午到達達貢嘎機場、打卡桑耶寺、晚上住宿山南市

山南桑耶寺：

桑耶寺位于扎囊縣境內，西藏四大神山之一的哈布日山腳下，是藏傳佛教史上第一座“佛、法、僧”俱全的寺院，被稱為“建筑史上的佳作”

第二天：山南市-路線向色鄉出發、沿途游玩、雍布拉康、哲古錯，卡久寺晚上住宿色鄉

雍布拉康：

松贊干布時期，雍布拉康由宮殿轉變為寺廟，成為文成公主與松贊干布夏季居住的圣地。五世達賴時期，宮殿在原有碉樓式建筑的基礎上，添加了四角攢尖式金頂，并改建為黃教寺院。

哲古錯

湖水清澈,湖內生長著各種魚類,湖面上鳥類聚集,四周是一望無際的廣闊大草原和連綿起伏的雪山。正前方可以觀賞洛扎縣境內連綿起伏的群山(雪山),猶如巨龍起舞,與夕陽相映,十分壯觀。

第三天：色鄉-措玉村—徒步白馬林措—白馬林寺—措玉村-色鄉

徒步第一天約10公里，海拔上升200米，下降200米，來回6小時。

措玉村早餐后乘車前往徒步起點—白馬林措停車場（4500米），開始我們的庫拉崗日雪山徒步之旅。今天的徒步比較簡單，沿著白馬林措右側一直前行到湖的盡頭白馬林寺，吃完路餐后返回停車場。白馬林措湖蓮花生大師的三大魂湖之一，顏色因深淺不同與其周邊的景色融匯后呈現出藍、綠、白三種顏色 。據說，信徒們可以從這湖底窺見自己的今生來世。因此到了這里，不防撞撞運氣，看看自己的命運。

注意：第一天徒步，雖然難度不大，畢竟海拔4500米—4700米，還是謹慎為好。如果狀態不佳，建議走到第一個觀景臺即可。

白馬林寺

第四天：色鄉-措玉村—徒步介久措山—措玉村-色鄉

徒步約11公里，海拔上升380米，下降380米，來回大約6小時。

早餐后乘車前往白馬林措停車場，沿白馬林措左側爬坡到山脊觀景臺拍照，之后下到介久措，再沿介久措左側山脊上坡到海拔4800米的山脊營地，這里是看庫拉崗日和卡日疆的最佳位置。在此路餐后返回白馬林措停車場。

介久措

介久措猶如一條綠色的翡翠玉帶鑲嵌在群山之中，湖水碧綠，站在介久措旁邊的山坡上，可以拍攝庫拉崗日雪山倒影，運氣好的話，更能拍攝到庫拉崗日最壯觀的日照金山。每年六月份左右，湖邊高山杜鵑綻放，甚是妖嬈美麗。

第五天：色鄉-措玉村—白馬林措營地—折公措三措-三神湖—洛扎（徒步第3天）

徒步約12公里，海拔上升490米，下降490米，來回大約6小時。

措玉村早餐后乘車前往白馬林措停車場，沿白馬林措右側河谷前行，一路上升，來到一個大平臺，首先看到的是折公措，繼續爬坡，海拔4900米左右，即可看見三神湖和過拉卡日雪山。

注意：今天爬坡為主，海拔較高，個人量力而行，能走多遠是多遠，隨時可下撤，隨處是風景。為安全起見，下午兩點之后必須返程。

折公措三神湖

網傳最多的有一張汗斯在那邊拍的照片，可以直視直貢措、折公措等高山海子，視野開闊。這有折公措觀景平臺是欣賞折公措三神湖的最佳位置，可以近距離觀賞過拉卡日。從高處俯視，折公措三神湖自北向南躺在山谷間，如同鑲嵌在喜馬拉雅山脈中段三顆清澈的藍寶石。

第六天：洛扎—普莫雍措—羊卓雍措日托寺-拉薩-自由活動布達拉宮、大昭寺、八廓街等。

色鄉早餐后乘車原路返回，在蒙達拉山口拍攝庫拉崗日群山，之后深度游玩普莫雍措。曾經有一位走遍藏地的行者來到普莫雍措，驚呼這才是藏區最美的湖泊。在日本NHK電視臺拍攝的紀錄片《天上的普莫雍措》，2018年熱播的紀錄片《第三極》中，普莫雍多次出境，足以證明你值得來一次。

程。

羊卓雍措

羊卓雍措，簡稱羊湖，藏語意為“天鵝之湖”，羊卓雍措，與納木措、瑪旁雍措，并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。湖水均深20-40米，最深處有60米，是喜瑪拉雅山北麓最大的內陸湖。羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。

第七日：拉薩自由活動布達拉宮、大昭寺、八廓街或休息午餐后14點前返程晚上到達濟南

拉薩自由活動

【八角街】，它是拉薩最重要的一條轉經道及民族特色商業中心，可去瑪吉阿米這個充滿浪漫主義色彩的餐吧喝點下午茶，感受下拉薩人的慢節奏生活，還可在各種工藝品攤淘自己喜歡的小物件。

第七日：拉薩自由活動布達拉宮、大昭寺、八廓街或休息午餐后14點前返程晚上到達濟南

大昭寺

二、活動行的程簡單介紹：

第一天：3月21日日在指定航班時間內務必到達濟南遙墻國際機場國內航站樓后與領隊帶領聯系，活動提前四天建立專屬群溝通.。下午到達達貢嘎機場、游玩桑耶寺、晚上住宿山南市

第二天：山南市-路線向色鄉出發、沿途游玩雍布拉康，哲古錯，卡久寺晚上住宿色鄉。

第三天：色鄉-措玉村—徒步白馬林措營—白馬林寺—措玉村-色鄉

徒步第一天約10公里，海拔上升200米，下降200米，來回6小時。海拔4500-4700.

第四天：色鄉-措玉村—徒步介久措山—措玉村-色鄉

徒步約11公里，海拔上升380米，下降380米，來回大約6小時。

第五天：色鄉-措玉村—白馬林措營地—折公措三措-三神湖—洛扎

徒步約12公里，海拔上升490米，下降490米，來回大約6小時。海拔4700-4900

第六天：洛扎—普莫雍措—羊卓雍措日托寺-拉薩-自由活動布達拉宮、大昭寺、八廓街等。

第七日：拉薩自由活動布達拉宮、大昭寺、八廓街或休息午餐后14點前返程晚上到達濟南

三、活動的性質強度：

【活動性質強度】：戶外徒步：輕裝高海拔低度徒步、三天輕徒步、每天10公里左右、拔高平均300米左右、難度低、強度低，高海拔地區、重度高血壓、心臟病等謹慎報名。

徒步第一天約10公里，海拔上升200米，下降200米，來回6小時。海拔4500-4700.

徒步第二天約11公里，海拔上升380米，下降380米，來回大約6小時。

徒步第三天約12公里，海拔上升490米，下降490米，來回大約6小時。海拔4700-4900

四、活動費用的明細：

【活動費用】：5人成型，費用約6199元/人！優惠會員價格5999元.

優惠條件——

1.報名隊員需將服務號內本帖子轉發到微信朋友圈。報名時請出示轉發截圖方可享受優惠價格5999元。

2、參加本俱樂部三次短線活動以上或一次長線活動以上的老隊員，需將服務號內本帖子轉發到微信朋友圈?？上硎軆灮輧r格5999元。

【包含費用】：

1、濟南往返拉薩飛機票。

2、落地七天豪華中巴或商車的包車費用。根據人數訂車保留空座

3、落地租車的加油、過路過橋、停車費用等。

4、司機吃住。

5、領隊的組織費用、地接費用。

6、公共設備費用、對講繩索等。

7、旅游保險費用，

8、3晚商務酒店標間，3晚藏族民居客棧。

9、5個早餐。

【不含費用】：

1、邊防證費用（建議戶口所在地免費辦理，拉薩辦理需提前一天）

2、路途行車中及徙步路餐（午餐）

3、如遇人力不可抗拒的因素如（天氣、道路、交通等）所增加的費用，客人自身原因未能完成全部行程活動或提前返回，將被視為自動放棄活動后產生費用

4、個人其他消費及費用包含中未提及的其他所有費用

5、不含正餐AA自理

6、全程幾乎無需門票，不含羊卓雍措門票去自理。寺廟不進可外觀近則自理。

五、活動報名的方式信息：

【多日長線報名方式】：

第一、曾經報過名或加過好友的親-可微信好友內搜索-山河-兩個字。會出現山河-、或山河A 的微信號、請私聊發送報名信息：活動名稱-人數-姓名-身份證號-性別-上車地點-電話、打款、報名成功。請勿重復添加。

第二、對于首次報名或從未微信聯系過的朋友。請添加-微信號10581691-山河A、或直接長按掃碼下方二維碼、加微信好友報名。發送報名信息同上。請勿重復添加。

關于打款確認后的活動通知：多日活動-出隊通知在活動開始前兩天建立活動專屬群、專屬群內發出。同時各個微信群內會有提示。請大家耐心等待。如果過時沒有收到、請主動與報名時的相對應的組織方微信聯系。

六、活動報名的繳費說明：

【繳款說明】 ：報名結束后請以最快時間繳費。

1、微信好友內轉賬繳費-報名時已經聯系組織方的微信號、對應微信好友內轉賬繳費即可。

2、支付寶轉賬繳費、支付寶賬號-13793138608王萌。轉賬繳費-后截圖用微信私聊通知報名時對應的微信。

3、銀行打款：銀行卡號：6228480258884019070農行王萌。后致電13793138608手機號通知。

4、特別備注：多日長線活動-按照打款順序排座。特此說明。

七、出行的時間地點：

第一天：3月21日日在指定航班時間內務必到達濟南遙墻國際機場國內航站樓后與領隊帶領聯系，活動提前四天建立專屬群溝通.。晚上住宿拉薩市

八、活動特殊情況的約定：

報名打款即認同、并并完全同意本約定。

長線活動因涉及相對復雜、如訂車、住宿、吃飯、向導、地接、等內容較多、報名后打款、即為確認、又因個人原因無法參加的、為個人情況于組織者無關、特約定退費情況。打款即為認同、并同意本約定。請勿糾纏、請勿糾纏。

1、因個人原因打款后無法參加、請提前四天請假。四天期內報名同時打款的隊員即為確認。這個時已經在不退費期間、不接受要求退款。請自找替補頂替。但如清明、五一、端午、中秋、十一、元旦、春節等國假日請提前7天提出。

2、其它時間因個人原因無法參加的請及時與組織者聯系、即協商退費事宜。請相互理解、報名閱讀后為自愿接受。請共同維護。

3、往返含機票出行的團期、退費事宜需提前咨詢

九、活動的要求注意事項：

1、戶外的活動不同于傳統旅游活動，對參加隊員的安全、環保、守時和團隊協作精神要求較高。較真、挑剔、無時間觀念者、沒有團隊精神、個性超強、愛出風頭、自私自利者、自以為交費了就得享受到五星級旅行社待遇，稍有不順即風言風語者!請不要報名。

2、領隊是活動的核心領導者，負責組織、帶隊、協調、聯絡等工作，對活動中出現的各種情況有臨時決定的權力，所有隊員均應聽從領隊的指導，按照領隊的安排從事力所能力的公共勞動，配合協助領隊的工作。

3、領隊不是導游，戶外活動不等同于旅行社的旅游、所有穿越景區免門票的活動都有一定風險性、特殊情況時需要補票、或繞路不予理解請繞行。領隊不是保姆，隊員在出行期間應發揚戶外運動自助、自立的精神，不能有凡事依賴領隊的思想。
4、因交通延阻、罷工、政變、天氣、飛機、火車故障、景點關閉、航班取消或更改時間等不可抗力因素導致部分景點無法游覽，領隊有權利調整行程、組織者不應承擔任何責任，如由此導致的費用增加，由游客自理。

5、高血壓，心臟病、哮喘病患等不適宜參加戶外運動的患者請不要報名，如隱瞞病史報名所引起的意外后果自己完全承擔。

十、活動免責聲明的約定：

【免責聲明】此次為自助式的AA制活動 凡報名者 需身體健康，無心臟病、高血壓、哮喘、精神病 恐高癥等慢性疾病史。有自主能力，能對自己的行為負責.在此組織者僅僅負責召集和協調，不承擔任何責任，請參加者對自己安全負責。凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，如發生意外傷害，責任自負，與活動召集人、一起出行的隊友無關，以上條款已告知家人，同意報名一旦報名參加，本公告各項條約立即生效。

關于我們的：

    山東錦繡山河戶外俱樂部2017年獨立開拓至今、創立人“山河”攜諸位領隊與萬千隊員同行在祖國的錦繡山河之中，我們一直在路上從未止步。我們的領隊全部為兼職、但我們不已戶外而營生、確以戶外為樂、獨樂不如眾樂，所以有緣為大家領路前行。我們專心做好戶外線路、把戶外穿越和徒步旅行有機結合起來、創作出獨具特色的適合大眾戶外愛好者的輕戶外線路，深受廣大戶外愛好者喜愛。我們傾心服務大眾驢友、努力打造我們的品牌。這些年來正因為萬千戶外愛好者的信任、關注與支持。使我們成長為山東戶外界首屈一的指戶外俱樂部。

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二、活動行的程簡單介紹：

第一天：3月21日日在指定航班時間內務必到達濟南遙墻國際機場國內航站樓后與領隊帶領聯系，活動提前四天建立專屬群溝通.。下午到達達貢嘎機場、游玩桑耶寺、晚上住宿山南市

第二天：山南市-路線向色相出發、沿途游玩雍布拉康，哲古錯，卡久寺晚上住宿色鄉。

第三天：色鄉-措玉村—白馬林措營地—白馬林寺—措玉村

徒步第一天約10公里，海拔上升200米，下降200米，來回6小時。海拔4500-4700.

第四天：措玉村—介久措山脊營地—措玉村

徒步約11公里，海拔上升380米，下降380米，來回大約6小時。

第五天：措玉村—白馬林措營地—折公措三措-三神湖—色鄉

徒步約12公里，海拔上升490米，下降490米，來回大約6小時。海拔4700-4900

第六天：色鄉—洛扎—普莫雍措—拉薩-自由活動布達拉宮、大昭寺、八廓街等。

第七日：拉薩自由活動布達拉宮、大昭寺、八廓街或休息午餐后13點前返程晚上到達濟南